• Happy, Baby!

    Angst vor der Geburt – ist das okay?

    Wie oft hast du schon den Spruch gehört, dass man vor der Geburt keine Angst haben muss? Bestimmt sehr oft. Und ja, ich bin absolut davon überzeugt, dass Angst während der Geburt keinen Raum mehr haben sollte. Warum du im Vorfeld dich deiner Angst aber mal zuwenden solltest, anstatt diese einfach nur vor dir wegzuschieben, darüber werde ich heute sprechen.
    Wenn du magst, schau auch gerne mal bei meinem Instagram-Account vorbei. Du findest mich dort unter ann.ruehl und es ist mir eine Freude, dich auch dort begrüßen zu dürfen. Schau dich einfach mal um.
    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und einen wunderschönen Tag!
    Deine Anna

    Happy, Baby! wird zu DELIGHTFUL DELIVERY

    Diese Episode erklärt dir, wie es inhaltlich mit dem Podcast weitergeht, ich spreche darüber, was dich erwartet und was mich zu der Neuausrichtung bewegt hat.
    Mehr zum Thema Geburt und alles was dazu gehört findest du ab sofort auch bei Instagram, wo ich als ann.ruehl unterwegs bin. Ich würde mich unglaublich freuen, wenn wir uns auch dort connecten. 
    Deine Anna

    Schwierige Situationen annehmen – aber wie?

    Kennt ihr das: eigentlich wisst ihr, dass ihr die Situation, so wie sie euch stellt, ‚einfach‘ annehmen müsst, aber es will euch einfach nicht so richtig gelingen? In dieser Episode erzähle ich ein bisschen über meinen Struggle mit diesem Thema und wie ich für mich eine Lösung gefunden habe. Kleine Info vorab: Hanna brabbelt im Hintergrund 🙂 
    Viel Freud beim Zuhören und be happy, Baby!
    Deine Anna

    Herbst-Meditation für Wärme und Gemütlichkeit

    Ich habe für heute mal wieder eine Meditation vorbereitet und wünsche euch ganz viel Freude damit.
    Auf Instagram findest du unter @ann.ruehl den Post zur heutigen Folge, mehr über mich und meinen Mamaalltag und in den Storyhighlights Infos über mein neues, abendliches Programm END YOUR NIGHT RIGHT.
    Von Herzen Danke fürs Zuhören, ihr seid die Besten!
    Be happy, Baby! Deine Anna

    Meine 5 größten Learnings der letzten anderthalb Jahre

    Vor 19 Monaten habe ich angefangen, mich für die Themen zu interessieren, die ich hier mit euch bespreche. Und ich habe unglaublich viel gelernt seit dem. Was genau, das teile ich in der heutigen Episode mit euch. Am Ende verrate ich euch außerdem, was ich Neues für euch geplant habe!
    Mehr über mich und mein Leben als zweifache Mädchen-Mama erfahrt ihr auf instagram, wo ihr mich unter @ann.ruehl findet. Ihr Lieben, ich danke euch sehr fürs zuhören! Und wenn ihr mir bis jetzt noch keine Bewertung bei itunes hinterlassen habt und der Podcast euch gefällt, dann holt das doch mal nach. Das würde mir unheimlich viel bedeuten.
    Be happy, Baby!
    Deine Anna