• Happy, Baby!

    Meditation zum Abschalten und Einschlafen

    Als kleines Extra zur heutigen Folge zum Thema Einschlafen habe ich eine Mediation für dich vorbereitet, die dir beim Einschlafen, zumindest aber beim Runterkommen und Entspannen helfen soll. 
    Ich wünsche mir sehr, dass du damit leichter in den Schlaf findest.
    Viel Freude beim Ausprobieren und schlaf gut!
    Deine Anna

    10 Tipps, um neue Gewohnheiten erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren

    Heute wartet eine Episode auf dich, die mit allerlei Tipps daherkommt, die dir dabei helfen sollen, Gewohnheiten erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren. Ich habe im letzten Jahr ein Buch zu diesem Thema gelesen (Better than before von Gretchen Rubin) und war begeistert! Das, was mich am meisten begeistert hat beziehungsweise was ich persönlich sehr hilfreich finde, möchte ich heute mit dir teilen. 
    Dazu zählt zum Beispiel, wann der richtige Zeitpunkt zum Loslegen ist, welche Art von Gewohnheiten sind eigentlich besonders „hilfreich“ oder auch: welche Stolpersteine können warten und wie gehe ich damit um?
    All das und mehr erfährst du in der aktuellen Folge. Wenn du dich fragst, warum das mit dem Gewohnheiten einführen bei dir bis jetzt nicht so richtig klappen wollte, oder du einfach auf der Suche nach Tipps, Tricks und Inspiration zu diesem Thema bist, dann kannst du aus der heutigen Episode mit Sicherheit viel mitnehmen. 
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! Mehr von mir und den Post zur heutigen Folge findest du übrigens bei Instagram unter @anngreen243. Wie immer würde ich mich freuen, wenn du mir dort in den Kommentaren deine Gedanken zur heutigen Folge mitteilst. 
    Hab einen wundervollen Tag und
    be happy, Baby! Deine Anna 

    Babys sind auch nur Menschen

    Ich habe heute nochmal das Thema des Posts vom Sonntag aufgegriffen und spreche erneut, aber etwas etwas ausführlicher über meine ganz persönliche Meinung zu der Aussage: Entspannte Eltern, entspanntes Baby. Außerdem teile ich dir mit, was mir in diesem Zusammenhang noch so auf dem Herzen liegt. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und wünsche dir von Herzen ein wundervolles Wochenende. Mehr über mich und von mir erfährst du bei Instagram @anngreen243, übrigens auch der beste Weg, um mit mir in Kontakt zu kommen und deine Gedanken zur heutigen Folge zu teilen. Be happy, Baby! Deine Anna

    Dankbarkeit – der Weg zum Glück

    Meine Lieben, ich habe heute eine Podcastfolge für euch vorbereitet, die das Potenzial hat, echt was zu verändern! Ich verrate dir, warum Dankbarkeit tatsächlich der Schlüssel für so Einiges ist, wahrscheinlich sogar der Weg zum Glück schlechthin. Du wirst erfahren, 
    was Dankbarkeit zu empfinden eigentlich in dir bewirkt und warum es keinen Sinn macht, auf irgendein ereignis zu warten, um endlich dankbar oder glücklich zu sein. 
    Fang einfach jetzt damit an! 
    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge und freue mich wie immer sehr, wenn du meinen Podcast mit 5 Sternen bewertest, sofern er dir gefällt. Ich danke dir fürs zuhören und wünsche dir einen absolut traumhaften Tag. 
    Den Post zur Folge und mehr aus meinem Leben findest du bei Instagram unter anngreen243. 
    Be happy, Baby!
    Deine Anna 

    Wie ich meine zweite Schwangerschaft erlebe

    Heute rede ich einfach mal drauf los in Sachen zweite Schwangerschaft und verrate dir, wie ich diese so erlebe. Was ist anders im Vergleich zur ersten, was ist eher gleich? Mehr will ich auch gar nicht vorwegnehmen, hör einfach mal rein. Und vielleicht bist du ja auch gerade schwanger, mit dem ersten oder einem weiteren Kind, oder bist schon Mama von mehr als einem Kind? Dann findest du dich vielleicht in dem ein oder anderen wieder, was ich hier schildere. Oder auch nicht! Schließlich erleben wir alle unsere Schwangerschaften ja ganz unterschiedlich. 
    Ich würde mich unwahrscheinlich freuen, wenn du mir deine Gedanken zur heutigen Folge mitteilst. Geh einfach zu Instagram, dort findest du mich und den Post zur heutigen Folge unter @anngreen243. 
    Wenn dir mein Podcast gefällt, dann würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du ihn bei iTunes bzw. der Podcast-App von Apple mit 5 Sternen bewertest und mir eine Rezension hinterlässt <3. Dafür danke ich dir schon jetzt von Herzen!
    Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und 
    be happy, Baby! 
    Deine Anna