• Happy, Baby!

    Wie du mehr Zeit gewinnst!

    Fragst du dich auch am Ende des Tages, wo die Zeit geblieben ist und was du eigentlich gemacht hast? Heute teile ich mit dir, was der Hauptgrund dafür ist, warum wir irgendwie nie Zeit für etwas haben und ich gebe dir außerdem Tipps, wie du das ändern kannst. 
    Viel Freude beim Zuhören und beim Zeitgewinn 🙂
    Be happy, Baby!
    Deine Anna 

    Werte: was ist dir wirklich wichtig?

    Meine heutige Episode soll dazu animieren, euch mal näher mit dem Thema Werte auseinanderzusetzen. Ich gebe euch eine kleine Übung an die Hand, die ihr übrigens auch gerne mit eurem Partner gemeinsam machen könnt. 

    Ich wünsche euch spannende Erkenntnisse und danke euch von Herzen fürs Zuhören! Be happy, Baby! Deine Anna Instagram: @ann.ruehl

    ALL IN in dieses wunderbare Leben!

    Motivierende, knackige 8 Minuten, warum du endlich deine wahren Wünsche entdecken und nach deinem Traumleben streben solltest. 

    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und den Mut, gemeinsam mit mir all in zu gehen <3 Bist du dabei? 


    Be happy, Baby! Deine Anna 

    instagram: @ann.ruehl

    Warum es so wichtig ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen

    Heute lasse ich dich an meinen Gedanken dazu teilhaben, warum es so wichtig ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Besonders wir Mamas müssen da hin und wieder einmal dran erinnert werden, da es doch immer vermeintlich Wichtigeres zu tun gibt, als sich für die eigenen Belange stark zu machen. Der Haushalt, aber insbesondere die Kids, haben eigentlich immer Vorrang. Ich spreche mit dir unter anderem darüber, warum ich denke, dass das auf Dauer nicht gesund ist.
    Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn du meinen Podcast positiv bewertest, sofern er dir gefällt. Und wenn du mehr über mich, und mein Familienleben erfahren willst, dann folge mir auf Instagram unter @ann.ruehl. Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören! 

    Be happy, Baby! Deine Anna

    5 Tipps für die ersten Wochen mit deinem Baby

    Diese Folge habe ich zusammen mit Eric, meinem Mann, für euch erstellt und wir haben mal zusammengetragen, was wir in den ersten Wochen gerne fürs Tipps gehabt hätten bzw. was sich bei uns als hilfreich herausgestellt hat. Wenn ihr bald ein Baby erwartet, besonders euer erstes, dann hört euch diese Folge an! Ihr könnt mit Sicherheit das ein oder andere mitnehmen. 

    Folgt mir auch gerne auf instagram, dort findet ihr mich unter @ann.ruehl. Ich würde mich freuen, wenn ihr unter dem Post zur heutigen Folge eure Tipps für die aufregende Zeit mit einem Neugeborenen dalasst! Let’s share <3
    Be happy, Baby!
    Eure Anna